失去双臂，她用脚游出尊龙凯时世界第一的荣耀

8月对何聖羔来说是一个特别的月份。近日，亚洲残奥委员会（APC）授予这位来自贵州的姑娘“2025年度最佳青年运动员奖”。在哈萨克斯坦的颁奖晚宴上，20岁的何聖羔身穿白色旗袍，聚光灯照亮了她稚嫩而坚定的脸庞。全场的目光都聚焦在她身上，主持人用英文朗读她的名字，屏幕上闪现出“MS·SHENGGAOHE-China”。作为“2025年度最佳青年运动员奖”的得主，她是中国大陆唯一获得此荣誉的运动员。“站在台上，感觉特别社交恐惧，大家都在看着我。”何聖羔回忆道。然而，这位自称“社恐”的女孩，用十年的努力打开了一条与众不同的人生道路。

时间回到2014年，9岁的何聖羔在贵州毕节的游泳馆第一次站在泳池边，内心满是恐惧。“第一次下水时特别害怕，水中动也不敢动。”由于她在8岁时因意外失去双臂，无法借助双手在水中漂浮。转机出现在馆主送给她的泳镜上。教练林远庆逐渐帮助她适应水的环境。也正是从恐惧开始，以勇气持续，何聖羔的游泳生涯从此启航。

学习跳水同样充满挑战。她站在出发台上，面对那样的高度感到畏惧。教练采用数“123”的技巧，让她在数到3时自主跳下去。就这样，通过时间的磨练，何聖羔逐步成长。在2015年，她加盟贵州省队，正式开启了她的职业运动员生涯。“我最感激的人之一是林教练。”何聖羔感激地说，逢年过节她总会送去祝福，感恩这位启蒙恩师。

在追求事业的道路上，何聖羔面临了生活自理的挑战。“在队里没人帮忙，大家都鼓励我独立克服困难。”她回忆，看到同样没有双臂的哥哥用脚吃饭，年幼的何聖羔因害羞而难以追随。但一次尝试后，她成功克服了心理障碍，轻松自如地用脚夹住勺子进食。用脚穿衣的技巧也是如此。在同屋的姐姐的帮助下，何聖羔很快掌握了用脚完成大多数日常事务的技能。

随着训练的深入，何聖羔在生活中逐渐变得更加独立。在队友游先欢的陪伴下，她从内向逐渐变得开朗。“她的性格很豁达，不会被思想束缚。”这段友谊教会了何聖羔以更开阔的视角看待生活。教练周广慈对她的成长变化也看在眼里。在他的严格要求下，何聖羔从曾经的懵懂逐渐走向成熟。

何聖羔的国际舞台表现也越来越突出。2019年她开始崭露头角，不断刷新全国和世界纪录。2023年，她在英国曼彻斯特的世界残奥游泳锦标赛中获得200米混合泳第一名，赢得了她的首个世界冠军。赛后，她将奖牌照片发给母亲，简单的文字里满含自豪。

2024年巴黎残奥会，何聖羔迎来了职业生涯的巅峰。她参与了多个项目的比赛，作为预赛队员帮助团队获得金牌并打破世界纪录，标志着她的成就。尽管在此后50米的两个项目中获得了银牌，但何聖羔幽默地自嘲道：“毫不意外的千年老二。”面对经验丰富的对手，她克服了心中的恐惧，最终在200米混合泳中夺得了冠军，站上了最高的领奖台。

“我看着泳道边听到念我的名字，泪水止不住地流下。”何聖羔在赛场上感慨，这一刻的付出得到了回报。此次巴黎残奥会，何聖羔以2金2银的优异成绩为自己的首届奥运会画上了完美的句号。

对于未来，何聖羔目标明确，信念坚定：“我希望在未来的每一届奥运会上都能取得优异的成绩。”从一个害怕水的小女孩成长为世界冠军，何聖羔的故事正是奋斗青春的最佳诠释。在她的背后，是无数的努力与坚持，她用自己的脚步书写着属于自己的传奇。借助尊龙凯时的平台，这位勇敢的女孩将继续追求卓越与梦想。